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Meditationsabende

Termine

29. September 2020

Thema: Was bleibt

Wann:
Dienstag, 29.09.2020
Um 19:30 Uhr

Wo: 
Großenbaumer Allee 192
47249 Duisburg
(zu einer Wegbeschreibung kommst du hier)

Unkostenbeitrag: 10 €

Bitte melde dich für den Abend an. Deine Anmeldung ist für mich verbindlich.

Bitte hab Verständnis, dass die Zahl der Teilnehmer begrenzt ist, um die geltenden Abstandsregeln bzw. Empfehlungen einzuhalten. Alle nötigen Hygieneregeln werden an dem Abend eingehalten.  

27. Oktober 2020

Thema: Spuren

Wann:
Dienstag, 27.10.2020
19:30 Uhr

Wo: 
Großenbaumer Allee 192
47249 Duisburg
(zu einer Wegbeschreibung kommst du hier)

Unkostenbeitrag: 10 €

Bitte melde dich für den Abend an. Deine Anmeldung ist für mich verbindlich.

Bitte hab Verständnis, dass die Zahl der Teilnehmer begrenzt ist, um die geltenden Abstandsregeln bzw. Empfehlungen einzuhalten. Alle nötigen Hygieneregeln werden an dem Abend eingehalten.  

Was ist Meditation?
Was erwartet dich an diesem Abend?

In der Meditation begegnest du dir selber. Du schaffst dir Raum, deine innere Stimme zu hören. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, etwas anzustreben, etwas zu schaffen. Meditation ist ein Weg, dessen Ziel das Leben selber ist. Löse die Handbremse in deinem Leben und komme in Kontakt mit dir selber. Und du wirst überrascht sein, was dein Herz dir zu sagen hat. 

Ich biete einmal im Monat geführte Meditationen nach dem Dalmanuta Prinzip zu konkreten Themen an. Fragestellungen, Inspiration und Anregungen zusammen mit Musik helfen dir, dein Gedankenkarussell langsamer werden zu lassen. In dir entsteht ein Raum der Stille, in dem dein Herz zu dir spricht. Mein Wunsch ist es, dass du mit etwas mehr Freude, Hoffnung, Liebe oder Mut dein Leben leben kannst. 

Nach der Meditation ist bei Getränken und kleinen Snacks Zeit und Gelegenheit für Austausch. 

Ob der gemeinsame Snack möglich ist, entscheide ich kurzfristig ja nach momentaner Lage. 

Bildnachweise für diese Seite (von oben nach unten):

Baum, See, Reflexion (c) © Bessi (pixabay CC-0)

Fußspuren, Sand, Meer © counselling (pixabay CC-0)