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Schlagwort: Meditation

Alles, was mit dem Thema Meditation zu tun hat.

Vergiss nicht, auszuatmen

Seit längerem schlafe ich nicht mehr so gut. Angefangen hat es, als mein Vater im Sterben lag. Mein Kopf wollte gar nicht mehr zur Ruhe kommen. Und auch tagsüber war ich ganz kribbelig…

Der Zeigefinger der Hand eines Erwachenen berührt den Zeigefinger eines Kindes, ein Bild für den Dialog mit dem inneren Kind in mir.

Innere Dialoge

Kennst du das auch, dass du innerlich mit dir selber sprichst? Das, was ich mache oder was passiert, kommentiere ich innerlich oft. Ich habe mich gefragt, mit welcher Tonlage ich mit mir spreche…

Eine goldfarbene Buddhastatue hat beide Hände auf die Brust gelegt, eine Geste der Dankbarkeit.

Dankbarkeit neu erlebt

Das neue Jahr ist noch ganz frisch und ich mag es, Menschen, denen ich begegne, gute Wünsche für das Jahr mit auf den Weg zu geben. Der Wunsch, den ich dir für 2020 mitgeben möchte, …